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Octubre 2, 2011

Bronce de Saoro Moll en el Campeonato de España BTT-XCM (Bikemaratón).

Adelino Moll fue 10º Élite en Paterna del Campo (Huelva) y Dani Cepa 3º en la III Marcha BTT Villa de Sax (Alicante). La localidad onubense […]
Agosto 14, 2011

Tecnología aplicada al rendimiento deportivo

El ciclismo es uno de los deportes que más se adapta, en lo relativo al entrenamiento, a los nuevos tiempos y a las nuevas tecnologías. Es […]
Julio 19, 2011

Preparación física para la temporada 2012

Para muchos de vosotros la temporada 2011 llega a su fin, y ahora es el momento de pensar en la planificación de la próxima temporada. Es […]
Marzo 9, 2011

Entrenamiento en ayunas

El entrenamiento en ayunas consiste en, como dice el nombre, entrenar por la mañana sin haber ingerido todavía ningún alimento. Los objetivos suelen ser dos: maximizar […]
Marzo 2, 2011

Los calambres musculares (3ª parte)

Tras exponer las razones por las que la falta de electrolitos y la deshidratación no son la causa de las rampas y sí la fatiga, debemos […]