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enero 7, 2011

Métodos de determinación de la altura del sillín

Básicamente podemos identificar tres métodos de determinación de la altura del sillín de un ciclista. El primero de ellos es el “Método Antropométrico”, que consiste en […]
diciembre 27, 2010

Cambios en la recuperación de la frecuencia cardiaca tras entrenamiento de alta intensidad en ciclistas entrenados

Para optimizar el rendimiento, los ciclistas deben buscar un equilibrio entre las cargas de entrenamiento y los periodos de recuperación. Mientras que las cargas de entrenamiento […]
diciembre 21, 2010

La Crioterapia, una efectiva modalidad de Disminuir la Temperatura Intraarticular, el Dolor y la Inflamación tras Artroscopia de Rodilla

La Crioterapia es una modalidad de tratamiento utilizada habitualmente tras artroscopia de rodilla. Diferentes estudios han demostrado que la Crioterapia mediante el uso de los denominados […]
diciembre 16, 2010

Ayudas ergogénicas legales (2ª parte)

Glutamina Potencia el sistema inmunológico y los niveles de hormona de crecimiento. Puede potenciar el sistema inmunológico, pero no tiene más beneficios. No tiene Guaraná Igual […]
diciembre 13, 2010

Ayudas ergogénicas legales (1ª parte)

Como ya sabemos, hoy en día es muy común la utilización de ayudas ergogénicas para suplementar la dieta. No obstante, sus usuarios no suelen poseer información […]