Artículos

octubre 28, 2010

Efectos comparativos de un masaje deportivo, recuperación activa y descanso para el aclaramiento del lactato tras un ejercicio supramaximal de piernas

El metabolismo del lactato y su tasa de eliminación de la sangre y el músculo son unos componentes muy importantes de la recuperación de un esfuerzo […]
octubre 28, 2010

BCAAs y deporte

Entre los deportistas hay un gran número que reconoce consumir grandes cantidades de aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs). Los BCAAs se pueden obtener de 4 fuentes: […]
octubre 27, 2010

Cadencia de pedaleo y eficiencia en ciclistas de élite

Numerosos estudios han determinado los efectos de los cambios en la cadencia de pedaleo en la economía y/o eficiencia de ciclistas y no-ciclistas. En general, se […]
octubre 19, 2010

Síndrome de túnel carpiano

El canal carpiano está formado por los huesos de la muñeca y por el ligamento anular anterior. Esta zona está recorrida por el nervio mediano y […]
agosto 27, 2010

Validez del punto de deflexión de la frecuencia cardiaca como vaticinador del umbral de lactato en ciclismo

La respuesta del lactato sanguíneo a un ejercicio incremental está reconocida como un importante vaticinador del rendimiento en resistencia y como un instrumento válido para la […]