Fisiologia

Abril 22, 2013

Nuevo servicio: Hipoxia Intermitente – HIT

A partir de ahora, puedes entrenar en altura en nuestras instalaciones. Algunos de los beneficios son: – Mejora el transporte de oxígeno – Mejora el matabolismo […]
Septiembre 18, 2012

Valoración de la capacidad de rendimiento.

Test determinación ritmos. Valorar las capacidades es fundamental para conseguir mejoras en el rendimiento, mediante este tipo de test podremos determinar tus ritmos de entrenamiento, establecer […]
Marzo 2, 2011

Los calambres musculares (3ª parte)

Tras exponer las razones por las que la falta de electrolitos y la deshidratación no son la causa de las rampas y sí la fatiga, debemos […]
Marzo 1, 2011

Los calambres musculares (2ª parte)

Los problemas de la teoría de la pérdida de electrolitos Con el ejercicio, excretamos sudor para controlar la temperatura corporal. El sudor está compuesto, principalmente, por […]
Febrero 23, 2011

Los calambres musculares (1ª parte)

Las rampas o calambres musculares son contracciones involuntarias, espasmódicas y dolorosas del músculo esquelético que ocurren durante o inmediatamente después de un ejercicio físico. Cabe destacar […]