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Valoración física para planificar el entrenamiento con garantías.

Valorar cualidades físicas, y con este queremos decir TODAS las cualidades, es fundamental para asegurar una buena planificación del entrenamiento, en este  este vídeo os mostramos parte del Test de Rendimiento realizado a Mariano Guillamón, 3 semanas después de finalizar en 3ª posición en le Integral de la Cabra. En estos últimos meses Mariano ha progresado de un modo óptimo, mejorando notablemente  su estado de forma general como su rendimiento sobre la bici.

En próximas entradas os mostraremos más herramientas que utilizamos para valorar las OTRAS cualidades físicas, muchas veces olvidadas en deportes de resistencia.

Seguimos trabajando de cara a próximos objetivos, ahora no hay nada a la vista, pero seguro que en breve Mariano nos comunica el nuevo reto al que quiere enfrentarse.

 Muchas gracias por tu dedicación!

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